La palestra N.1 nel resistance training

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Affidati ai professionisti del Resistance Training se:

VUOI SVILUPPARE MASSA MUSCOLARE

Nessun altro metodo di allenamento al mondo ti permetterà di ottenere gli stessi risultati in termini di sviluppo muscolare, adattando il lavoro sulle tue caratteristiche individuali e costruendo così il genere di fisicità che più soddisfa le tue esigenze.
Questo è il bodybuilding, ovvero la ‘’costruzione del corpo’’. Un lavoro di modellamento specifico e settoriale, nel quale tu sei lo scultore del tuo stesso corpo.

SEI ALLA RICERCA DI RISULTATI ESTETICI ECCELLENTI

Il Resistance Training è la strada più diretta per lavorare in maniera mirata ed efficacie su ogni distretto muscolare, scolpendo il corpo ed esaltando ogni suo dettaglio.
Si lavora su proporzioni tra i vari gruppi muscolari, simmetria, equilibrio tra la parte alta e quella bassa del corpo. E la scelta dei canoni estetici è ad esclusivo gusto della persona stessa.
E questo, ovviamente, vale tanto per gli uomini quanto per le donne.

DESIDERI COSTRUIRE UN CORPO FORTE E PERFORMANTE 

Questa tipologia di allenamento può essere utilizzata per svariati obbiettivi. Uno di questi è lo sviluppo della forza, in tutte le sue forme e sul qualsiasi distretto muscolare.
Ma acquisirai anche maggior coordinazione, propriocezione del tuo corpo, livelli di energia più alti e molto altro ancora.
Potrai inoltre allenarti per potenziare il tuo corpo in funzione di altri sport.
Tirerai fuori un potenziale che nemmeno sapevi di avere.

VUOI MANTENERE IL TUO CORPO PRESTANTE ED IN SALUTE A QUALSIASI ETA’

Qui è la scienza che parla. L’allenamento con sovraccarichi è formidabile per contrastare la perdita di massa muscolare, conseguente all’avanzare dell’età, e che porta l’insorgenza di molte altre problematiche. Allenandoti in questo modo preserverai la salute articolare e la densità ossea, manterrai il metabolismo efficiente, insieme al tuo sistema cardiovascolare e diminuirà il rischio di andare incontro a svariate patologie.

FREE WEIGHT NON È LA SOLITA PALESTRA…

M

No a schede standard pre compilate

M

No a programmi di allentamento noiosi e sempre uguali

M

No ad istruttori assenti o poco presenti

M

No ad ambienti caotici e super affollati

Facciamo solo una cosa, e la facciamo bene!

ILMEDOTOFREEWEIGHT

Step #1
Step #1

Accoglienza

Il nostro staff di assistenza farà di tutto per farti sentire subito a tuo agio. Attraverso un breve colloquio cercheremo di capire se e come possiamo realmente aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Saremo pronti a rispondere a qualsiasi tua domanda o richiesta di informazioni, in modo che possa tu scegliere nella maniera più consapevole possibile.

Step #2
Step #2

Indirizzamento

Dopo la prima analisi ti indirizzeremo in uno dei nostri percorsi assistiti:

INDIVIDUALE: potrai allenarti in maniera autonoma, con un programma di allenamento personalizzato, sempre sotto l’attenta assistenza e la guida dei nostri istruttori.

ONE TO ONE: sarai seguito da uno dei nostri Personal Trainer, che tramite un lavoro individuale e mirato ai tuoi obbiettivi riuscirà ad ottimizzare al massimo ogni singolo allenamento.

Step #3
Step #3

Fit Test di ingresso

È il primo colloquio conoscitivo che farai con uno dei nostri istruttori una volta iscritto.
Servirà per raccogliere preziose informazioni sul tuo stato di forma fisica, di salute e sui tuoi obbiettivi ed esigenze personali, in modo tale da poter strutturare un programma che sia in linea con le tue necessità ed adatto alle tue caratteristiche individuali.

Step #4
Step #4

Verifica Periodica

Per noi è importantissimo verificare periodicamente i risultati ottenuti ed il tuo grado di soddisfazione.
Ed è per questo che sono incluse nei nostri percorsi delle verifiche periodiche con il tuo istruttore di riferimento.
Queste verifiche serviranno al tuo fitness tutor per raccogliere i tuoi feedback e quindi riprogrammare il tuo allenamento, tenendo conto dei progressi ottenuti o di eventuali altre tue esigenze.

Step #5
Step #5

Consulenza Personale

Oltre al supporto dei nostri istruttori potrai avere anche l’assistenza dei nostri consulenti di reception. Figure di riferimento alle quali potrai rivolgerti per qualsiasi dubbio o consiglio in merito al lavoro che stai volgendo ed alle tue necessità.
Insomma, tutto quello che ti serve per rendere piacevole, divertente e motivante il tempo che trascorrerai con noi!
Nessun' altra palestra ti offrirà questo servizio.

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FREEWEIGHT LA PALESTRA A PESCARA N°1 NEL RESISTANCE TRAINING

Attrezzature di ultima generazione

Trainer di comprovata esperienza

Allenamenti personalizzati di Resistance Training

Controllo periodico dei risultati

Ambiente ben frequentato, moderno e confortevole

Dicono di noi su Google

FreeWeight Palestra Pescara
4.5
Basato su 92 recensioni
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Donato Mangia
Donato Mangia
15:42 12 Dec 22
Michele, il titolare, persona molto disponibile e attenta ad ascoltare ogni suggerimento che gli viene dato. Se dovessi... dargli ora un consiglio, direi di manutenzionare un po' di più le docce.Il personale di Sala, Professionisti eccellenti, attenti, presenti e sempre disponibili a darti ogni utile consiglio nell'esecuzione degli esercizi: questa è una qualità che contraddistingue questa palestra dalle altre. Un ringraziamento particolare a Nicolaleggi di più
anselmo orfanelli
anselmo orfanelli
16:02 10 Dec 22
Palestra discretamente attrezzata, ma tutto alla rinfusa, e senza alcuna logica. Quindi la valutazione sulla mia... esperienza di atleta.leggi di più
Florindo Firmani
Florindo Firmani
07:51 31 Oct 22
Proprietario e personale di sala competenti
ivo remigio
ivo remigio
14:45 16 Sep 22
Una buona palestra, personale qualificato.
luca marotta
luca marotta
17:51 16 Aug 22
Palestra ben fornita. personale cordiale e preparato.
Stefania Pepe
Stefania Pepe
09:30 01 Jun 22
Struttura molto ampia, posto auto adiacente , istruttori preparati e attententi alle esigenze dei clienti , sempre... pulitissima !Consiglio 👍leggi di più
Ottavio Tramonte
Ottavio Tramonte
09:21 01 Jun 22
Ottima palestra! La struttura possiede molti attrezzi e macchinari, gli ambienti sono accoglienti e puliti, il... personale é attento e gentile.Il proprietario, Mike, è un vero professionista, preparato, cortese e sempre disponibile.Con prezzi vantaggiosi e più che competitivi, la FREE WEIGHT offre una varietà di servizi, per diverse esigenze e con diversi orari a disposizione.Da non dimenticare poi, l’atmosfera simpatica, tranquilla, familiare con la quale si viene a contatto. SUPER CONSIGLIATA!leggi di più
nicola bozzelli
nicola bozzelli
08:58 01 Jun 22
Palestra accogliente e professionale.
Francesca Falone
Francesca Falone
06:51 17 Oct 20
Più che una palestra una famiglia!Un luogo pulito ed accogliente con personale preparato ed efficiente!... Straconsigliato !leggi di più
Gianni Lo Terzio
Gianni Lo Terzio
15:33 05 Oct 20
Ottima palestra, con ottimi attrezzi
Nicola Santarsiero
Nicola Santarsiero
13:43 25 Sep 20
Ottimo ambiente, con ottime attrezzature.Ve la consiglio
Nicola Giovannoli
Nicola Giovannoli
07:04 03 Jul 20
La migliore. Stop!
Mariano F.
Mariano F.
07:31 16 Dec 19
Palestra attrezzata con buoni macchinari molto frequentata pulita con istruttori di sala preparati e simpatici.... Spogliatoi abbastanza grandi sprovvisti però di zona relax / benessere. Unico grande problema è il parcheggio (negli orari di punta diventa difficile trovare posto per la macchina).leggi di più
Emanuela Russo
Emanuela Russo
23:38 16 Nov 19
Ambiente accogliente, istruttori sempre pronti a guidarti nell'esecuzione della scheda di allenamento.
Mirella Licianci
Mirella Licianci
17:43 28 Oct 18
Palestra accoglienteSala pesi fantasticaDotata di ogni confort per chi vuole allenarsi e non essere disturbatoGli... spogliatoi sono ampi, puliti e ben attrezzatiDotata di una funzionale sala per chi vuole fare altro genere di attività fisica che non sia necessariamente quella di pesisticaleggi di più
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